레시피눈과 입이 모두 즐거운 '오픈토스트 3종'


눈과 입이 모두 즐거운

오픈토스트 3종


키토제닉 다이어트 레시피 오픈토스트



복잡하고 번거로운 조리과정 없이 맛있고 예쁜 음식이 필요한 날,키토제닉 빵을 활용해서 오픈토스트를 만들어보세요. 내가 원하는 토핑을 추가하면 응용 가능한 오픈토스트 3종! 맛, 영양, 비주얼까지 모두 챙길 수 있는 오픈토스트를 만들어볼까요? 키아바타, 크림치즈, 각종 토핑만 있으면 준비 끝! 




Ingredient

재료 : KEPLE 키아바타 1/2개, 크림치즈 30g, 루꼴라 한 줌, 토마토 슬라이스 2장, 슬라이스 햄 2장, 슬라이스 에멘탈 치즈 1장, 블루베리 20알, 훈제 연어 2장, 케이퍼 1T, 적양파 2g



Recipe 

1. 루꼴라,토마토,블루베리,적양파는 물에 씻은 뒤 물기를 빼준다.

2. 토마토와 적양파를 슬라이스해둔다.

3. 키아바타를 가로로 반을 잘라둔 뒤 후라이팬에 살짝 겉면이 바삭하도록 구워준다.

4. 구워진 빵을 3등분 한 뒤 윗면에 크림치즈를 골고루 발라준다.

5.

햄치즈토스트 - 치즈,햄,루꼴라 순서대로 올려준다.

블루베리크림치즈토스트 - 블루베리를 골고루 올려준다.

연어토스트 - 훈제연어를, 적양파, 케이퍼를 올려준다.

* 집에 있는 키토제닉 식재료를 추가하면, 나만의 오픈토스트로 활용이 가능합니다.