레시피홈카페 브런치 메뉴 '햄치즈 샌드위치'


키토 홈카페 브런치 메뉴

햄치즈 샌드위치


키토제닉 다이어트 레시피 햄치즈샌드위치



근사한 카페 브런치 샌드위치는 키토제닉 다이어트를 하는 중에는 무조건 참아야 하는 메뉴죠. 하지만, 집에서 직접 만든다면 부담 없이 키토용 샌드위치를 먹을 수 있으니 너무 실망하지마세요. 밀가루와 설탕을 첨가하지 않은 빵, 그냥 먹어도 맛있는 햄과 치즈 여기에 싱싱한 루꼴라까지 가득 채워넣은 키토 햄치즈 샌드위치! 탄수화물 걱정 없이, 좋은 지방을 든든하게 즐길 수 있는 키토식 햄치즈 샌드위치와 음료를 곁들여 맛있는 한끼를 즐겨보세요.




Ingredient

재료 : KEPLE 키아바타 1개, 에멘탈 치즈 50g, 루꼴라 1줌, 토마토 1/2개, 슬라이스 햄 3장, 크림치즈 50g, 후추, 소금 약간



Recipe 

1. 루꼴라, 토마토는 흐르는 물에 씻어준 뒤 체에 받쳐 물기를 빼둔다.

2. 에멘탈 치즈와 토마토를 적당한 두께로 슬라이스 해준다.

3. 키아바타의 가운데에 칼집을 깊게 낸 뒤 빵 안쪽면에 크림치즈를 골고루 발라준다.

4. 루꼴라 1/2 를 빵 속에 넣어 준뒤 에멘탈 치즈, 햄, 토마토를 차례로 쌓아 준다.

5. 소금과 후추를 취향에 따라 뿌려준다.

6. 남은 1/2 루꼴라를 얹은 뒤 빵의 윗면을 살짝 눌러 내용물을 고정한다.