삼선짜장볶음밥
저탄수 짜장밥, 상상해보셨나요? 새우살부터 완두콩, 오이까지 다양한 고명으로 먹는 재미를 살렸어요.계란후라이를 살짝 올리면 일품 요리 완성!
25분
순탄수 21.1g
점심추천
Nutrition
칼로리
462Kcal
지방
26.7g
(52%)
단백질
34.3g
(30%)
순탄수
21.1g
(18%)
식이섬유
9.3g
Nutritions
1팩
1개
1/4개
1/3개
1/3팩
2팩
키플라이스
생새우살
계란
양파
당근
대파
완두콩
오이
특제짜장소스
올리브유
1. 양파, 당근은 깍둑 썰고 대파는 어슷썰고 오이는 얇게 채썰어주세요.
2. 달궈진 팬에 올리브유 1팩을 두르고 계란후라이를 구워주세요. (중불_2분)
3. 계란을 접시에 덜어낸 후, 같은팬에 키플라이스를 볶아주세요.(중불_3분)
4. 키플라이스를 접시에 덜어낸 후, 같은 팬에 올리브유 1팩을 두르고 당근, 대파, 양파를 볶아주세요. 야채가 반쯤 익었을 때 새우살을 넣고 함께 볶아주세요. (강불_3분)
5. 완두콩, 특제짜장소스와 볶은 키플라이스(3번) 넣고 함께 볶아주세요.(중불_3분)
6. 볶음밥에 계란후라이와 오이를 얹어 곁들여드세요.
