허브닭가슴살 시저샐러드
촉촉한 닭가슴살에 향긋한 허브향, 10가지 재료로 만든 수제 시저드레싱까지. 다이어트한다고 찾았던 맛없는 닭가슴살 요리는 잊으세요.키플과 행복한 한끼를 채워봐요.
15분
순탄수 11g
점심추천
Nutrition
칼로리
536Kcal
지방
41.2g
(69%)
단백질
30.4g
(23%)
순탄수
11g
(8%)
식이섬유
3.5g
Nutritions
1팩
3개
허브닭가슴살
파프리카믹스
방울토마토
앤쵸비시저드레싱
파마산치즈
병아리콩
버터
1. 방울토마토를 반으로 잘라주세요.
2. 달궈진 팬에 버터를 녹이고 닭가슴살을 구워주세요.(중불_3분)
3. 닭가슴살을 덜어낸 후, 같은 팬에 병아리콩을 살짝 볶아주세요.(중불_1분)
4. 닭가슴살을 먹기 좋은 크기로 잘라주세요.
5. 샐러드볼에 샐러드야채(파프리카믹스)를 담은 후 닭가슴살, 병아리콩, 방울토마토, 파마산치즈를 올리고 드레싱을 골고루 뿌려주세요.
