과카몰리 계란토스트



부드러운 아보카도와 계란, 아삭한 채소, 새콤한 특제라임소스를 섞어

과카몰리를 만들었어요. 바삭하게 구운 키플빵 위에 보드라운 과카몰리를 얹으면 빵에 대한 죄책감이 사라질 거예요.

  



20분

순탄수 14.7g

점심추천


Nutritions


칼로리


652kcal

지방


53.6g

(74%)

단백질


27.8g

(17%)

순탄수


14.7g

(9%)

식이섬유


21.9g


 Pick! 

1팩


1개


4개


1/4개


1팩


1개


1팩


아보카도퓨레


계란


방울토마토


양파


라임소스


스트롱베이비


버터

 Prep&Cook! 

1. 계란을 완숙으로 삶아주세요. (중불 15분)


2. 삶은 계란, 방울토마토, 양파는 크게 다지고, 스트롱베이비는 얇게 편썰어주세요.


3. 아보카도퓨레에 삶은 계란, 방울토마토, 양파, 라임소스를 넣고 골고루 섞어주세요.


4. 달궈진 팬에 버터를 녹인 후 스트롱베이비를 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. (약불_4분)


5. 구운 스트롱베이비 위에 과카몰리를 듬뿍 올려주세요.