콥샐러드



알록달록 귀여운 색감으로 눈으로 보는 맛까지 더했어요. 보드라운 닭가슴살과 짭쪼름한 베이컨, 아삭한 야채로 포만감부터 먹는 즐거움까지 키플이 채워드릴게요!


  



20분

순탄수 14.6g

점심추천


Nutritions


칼로리


624Kcal

지방


43.7g

(63%)

단백질


43g

28%)

순탄수


14.6g

(9%)

식이섬유


2.8g


 Pick! 

1팩


1/2팩


1개


1팩


3개


1팩


1팩


1팩

닭가슴살


베이컨


계란


레드믹스샐러드


방울토마토


블랙올리브


렌치소스


올리브유



 Prep&Cook! 

1. 계란을 완숙으로 삶아주세요. (중불_15분)


2. 블랙올리브는 얇게 편으로,방울토마토 4등분으로 썰어주세요.


3. 달궈진 팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 굽다가 (중불_4분), 베이컨을 넣고 함께 구워주세요. (중불_3분)


4. 베이컨과 닭가슴살을 덜어낸 후 깍둑 썰어 팬에 남은 기름과 골고루 버무려주세요. 다 삶은 계란은 깍둑 썰어 주세요.


5. 샐러드야채(레드믹스) 위에 베이컨, 닭가슴살, 계란,방울토마토, 블랙올리브를 가지런히 올리고 렌치소스를 골고루 뿌려주세요.