콥샐러드
알록달록 귀여운 색감으로 눈으로 보는 맛까지 더했어요. 보드라운 닭가슴살과 짭쪼름한 베이컨, 아삭한 야채로 포만감부터 먹는 즐거움까지 키플이 채워드릴게요!
20분
순탄수 14.6g
점심추천
Nutrition
칼로리
624Kcal
지방
43.7g
(63%)
단백질
43g
28%)
순탄수
14.6g
(9%)
식이섬유
2.8g
Nutritions
1팩
1/2팩
1개
3개
닭가슴살
베이컨
계란
레드믹스샐러드
방울토마토
블랙올리브
렌치소스
올리브유
1. 계란을 완숙으로 삶아주세요. (중불_15분)
2. 블랙올리브는 얇게 편으로,방울토마토 4등분으로 썰어주세요.
3. 달궈진 팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 굽다가 (중불_4분), 베이컨을 넣고 함께 구워주세요. (중불_3분)
4. 베이컨과 닭가슴살을 덜어낸 후 깍둑 썰어 팬에 남은 기름과 골고루 버무려주세요. 다 삶은 계란은 깍둑 썰어 주세요.
5. 샐러드야채(레드믹스) 위에 베이컨, 닭가슴살, 계란,방울토마토, 블랙올리브를 가지런히 올리고 렌치소스를 골고루 뿌려주세요.
